8, ゆり根の梅肉和え
8, ゆり根の梅肉和え
「ゆり根」、美味しいですよね。ほろ苦い中にほのかな甘みがあり、なんと言ってもあのホクホク感が大好きです。栄養もタンパク質が豊富で滋養強壮効果もあるとか。そのゆり根と梅肉を和えるだけの簡単な一品。
今回のポイントは「絶対茹で過ぎない」。
Monday, February 2, 2009
・材料(4人分)
ゆり根 2個・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
練り梅(シソ入り) 大さじ3くらい
*梅干し(しそ入りの方が美味しいと思います)を裏ごししても
いいのですが、我家は横着してシソ入りの練り梅を使います。
その方が簡単で安いものですから。・・・・・・・・・・・・・
酒 大さじ1
みりん 大さじ1/2
大葉 あれば、飾り程度に少し
ゆり根
練り梅
1, ゆり根をバラバラにして水で洗います。
2, 鍋にゆり根を入れ、ゆり根の頭がギリギリ浸るくらいに水を入れ、
そこに酒を加えて点火。
*必ず水から茹でる事!沸騰する直前で一度茹で具合を確認し、
程良いホクホク感が出ている事を確認しざるに取り冷まします。
(たいていは沸騰した直後くらいでちょうど良いと思います。
やわらかくなり過ぎるとゆり根のホクホク感がなくなってしま
いますから注意が必要です。)
3, ボールに練り梅を取り、みりんを加え混ぜ合わせ、そこにゆり根を
加え和えます。
4, 器に盛りつけて大葉を飾って完成です。
ゆり根の梅肉和え 2009.2.02